每學期開學，老師要排課表、發課表，家長要把課表貼起來，孩子則要學著照課表帶東西。同樣是一張表格，做得好讀與否，會直接影響孩子每天早上是從容出門還是一路找課本。這篇文章整理了做課表時值得注意的細節，如果想直接動手，可以打開課表產生器，在格子上填好科目就能列印成一張 A4。
一張好讀的課表長什麼樣子？
好讀的課表有一個共同點：孩子不用「讀」，用「看」的就能找到答案。要做到這一點，可以從三件事著手。
第一，科目名稱要短而且一致。 兩到三個字的簡稱最容易辨認，例如國語、數學、自然、本土語。同一個科目在整張表上只用一種寫法，不要這一格寫「體育」、那一格寫「體育課」。
第二，同科目用同一個顏色。 顏色是比文字更快的線索。當國語固定是淡紅色、數學固定是淡藍色，孩子看一眼就知道今天有幾節數學。顏色要選淺色，文字用黑色，才不會為了好看犧牲可讀性。課表產生器會依科目名稱自動配色，同一個名稱永遠是同一個顏色。
第三，把一天切成看得懂的段落。 在上午與下午之間留一列「午休」，整張表就會自然分成兩塊，孩子比較容易找到「下午第一節」在哪裡。如果班上有固定的早自習活動，例如晨讀或晨間運動，也可以加上早自習一列。
要不要寫上每節的時間？
建議寫。時間可以幫孩子把時鐘和節次對起來，也方便家長安排接送。算法很簡單：從第一節開始時間起，加上每節的分鐘數是下課時間，再加上下課分鐘數就是下一節的開始時間。
以第一節 08:40 開始、每節 40 分鐘、下課 10 分鐘、第四節後午休 80 分鐘為例：
- 第一節 08:40–09:20
- 第二節 09:30–10:10
- 第三節 10:20–11:00
- 第四節 11:10–11:50
- 午休 11:50–13:10
- 第五節 13:10–13:50
- 第六節 14:00–14:40
- 第七節 14:50–15:30
可以用總時間驗算：七節課是 7×40＝280 分鐘，節與節之間的下課共有五次，5×10＝50 分鐘，加上午休 80 分鐘，總共 280＋50＋80＝410 分鐘，也就是 6 小時 50 分。08:40 往後 6 小時 50 分是 15:30，和第七節的下課時間一致。
每間學校的作息不同，有些學校第二節下課比較長，這時候先用工具自動填入，再把不一樣的那幾列手動改掉就好。
課表可以貼在哪裡？
課表印一張通常不夠，依用途多印幾張會更實用：
- 書桌前或書包櫃旁：整理書包的地方一定要有一張，孩子抬頭就能對照。
- 冰箱或玄關：給大人看的。哪一天要穿運動服、哪一天要帶直笛或水彩，出門前瞄一眼就不會漏。
- 聯絡簿或鉛筆盒內側：縮小列印後貼上，孩子在學校也能自己確認下一節是什麼課。
- 教室公布欄：班級課表建議放大並貼在孩子視線高度的位置，科任老師進教室時也方便確認。
貼在容易弄髒的地方時，可以先護貝或放進透明資料夾，一學期下來還是清楚的。
怎麼教孩子自己看課表整理書包？
整理書包是很適合練習「自己負責」的日常任務，可以分成三個階段慢慢放手。
階段一：一起對照。 前一天晚上固定一個時間，大人陪孩子指著課表，從第一節唸到最後一節，每唸一科就把那一科的課本、習作放進書包。重點是讓孩子的手指跟著課表走，而不是大人幫忙裝。
階段二：孩子做，大人檢查。 孩子熟悉流程後，改由他自己整理，完成後大人只問一句：「明天第三節是什麼？東西帶了嗎？」抽查一兩科即可。
階段三：自己整理、自己承擔。 當孩子大致都能做對，就把檢查也交還給他。偶爾忘了帶東西，是讓他記得下次要看課表的機會，不需要每次都替他送到學校。
有幾個小技巧能讓這件事更順利：需要特別用品的課（例如體育、美勞、音樂）可以在格子的第二行寫上要帶的東西或教室；把「整理書包」固定排在寫完功課之後，變成每天的例行動作；課表旁邊可以放一張每天都要帶的物品清單，例如水壺、聯絡簿、鉛筆盒。
老師排班級課表的實用建議
排課表常常要在科任老師的時間、專科教室的使用與學生的學習狀態之間取得平衡。以下是一些一般性的經驗，實際安排仍請依學校的規定與行政排定的結果為準。
- 先排不能動的，再排可以動的。 科任課、專科教室與全校共同時段通常由學校統一安排，先把這些填進課表，剩下的格子再分配給導師自己的課。
- 需要高度專注的課盡量放在上午。 許多老師的經驗是，上午前幾節學生的精神比較好，適合安排需要大量思考與練習的科目；午休後第一節則適合比較有活動性的內容。
- 同一科目分散在一週之中。 一科集中在一兩天，孩子容易疲乏，回家作業量也會不平均；分散開來，每天的學習量和書包重量都比較穩定。
- 留意前後課程的銜接。 體育課之後學生需要時間喝水、換衣服與平復心情，下一節安排需要安靜書寫的課時，可以在課堂開頭預留幾分鐘緩衝。
- 連續兩節的課要確認用途。 實驗、美勞、作文這類需要較長時間的活動適合連排，其他科目連排時則要在中間安排不同型態的活動。
- 發給家長的版本要更清楚。 班級課表上可以註明科任老師與上課教室，另外在聯絡簿或班級通知中補充哪些課需要準備特別用品。
用課表產生器快速完成
課表產生器把上面這些原則都做進去了：打開就有一份示範課表，直接點格子修改；先點科目膠囊再點格子可以快速填入；同科目自動同色，也能切換成黑白列印；設定第一節開始時間與每節長度後，一鍵算出各節起訖時間。課表會記在這台裝置的瀏覽器裡，下次打開可以接著改。
排好課表之後，如果還要安排座位，可以接著使用座位表產生器，同樣可以直接列印。開學前花一點時間把這兩張表做好，接下來一整個學期都會輕鬆許多。